💖 형제 여러분, 믿기지 않으시겠지만 제 통근용 배낭에는 ECG 혈압계가 들어 있습니다.

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형제 여러분, 믿기지 않으시겠지만 제 통근용 배낭에는 ECG 혈압계가 들어 있습니다.

1. 과로(2개월 근무 후 하루밖에 쉬지 못함)와 혈압이 높았던 것에 대해

올 8월 올해부터 회사에서는 전 직원이 차례로 신체검사를 받기 시작했다.

190파운드에 43세인 저는 건강이 정말 걱정됩니다. 신체검사가 필요하다는 말을 듣고 갑자기 긴급성이 높아졌습니다. 매년 건강검진을 받는 느낌이에요. 결과를 누구에게도 보고할 필요는 없지만, 귀하의 신체는 귀하의 것입니다. 나이가 들수록 나는 약간 "병든 공포증"을 갖게 됩니다. 나에게 뭔가 문제가 있는 것은 아닌지 두렵습니다.

원래는 좋은 계획이었는데, 두 달 정도 시간을 들여 점차적으로 러닝과 사이클링을 재개하고, 천천히 체중을 감량하겠다는 계획이었습니다. 지방간 질환을 최소한 중등도로 유지하고 이상적으로는 경증으로 낮추십시오.

저는 이전에 게으름뱅이였고 운동도 거의 하지 않았으며, 달리거나 수영을 많이 하지 않았습니다. 그 결과 체중이 많이 늘었습니다(보수적으로 20파운드 추정). 체중을 감량하도록 노력하겠습니다. 10월 말 이전에 신체검사에 가서 "빨간불" 항목을 피하십시오.

하지만 9월에 프로젝트 팀으로부터 적어도 11월 초에 쇼핑몰이 개장할 때까지 우한 프로젝트를 지켜봐야 한다는 통지를 받을 것이라고 누가 상상이나 했을까요? 회사가 지정한 신체검사 기관에 갈 시간도 없고 방법도 없습니다.

운동과 건강한 식습관은 어떻습니까? 그것에 대해 생각조차하지 마십시오.

주 7일, 매일 오전 9시부터 오후 8시까지 근무합니다.

저는 타 지역에 있어서 조건이 제한되어 있습니다.

우선 음식이 맛이 없습니다. 손님 현장에서 테이크아웃이나 단체 식사로 먹습니다. 메인은 기름과 소금 함량이 높습니다.

둘째, 잘 쉬지 못한다. 기본적으로 주 7일 오전 9시부터 오후 10시까지 대기 상태다. 집에 돌아오면 거짓말만 ​​한다. 아래로 시간 이동.

그 결과 몸에 뭔가 이상이 있다는 걸 느꼈고, 설명할 수 없을 정도로 어색함을 느꼈습니다.

아내에게 이유 없이 어지러움과 불편함을 느꼈다고 말했는데, 딱히 어지러움은 없었고, 열도 나지 않았지만, 그냥 설명할 수 없을 정도로 피곤했습니다.

놀 시간은 없었지만 11시부터 7시 30분까지는 잠은 괜찮았습니다.

아내가 경추증이 있냐고 물었는데, 몸이 별로 좋지는 않았지만 이전의 경추증과는 다른 것 같았습니다.

병원에 가봐야 한다고 하더군요. 저는 이제 없어졌고 대신할 사람이 없다고 하더군요.

그녀는 JD.com에서 심박수와 혈압을 측정하는 기계를 나에게 주었습니다.

갑자기 자아가 없는 기계가 아닌, 다시 사랑받는 아기가 된 것 같은 느낌이 들었습니다.

혈압과 심박수를 동시에 측정할 수 있는 장치입니다. 아래의 "언박싱"은 집에 와서 박스에 눌려져 있어서 사진 찍을 시간을 갖고 찍은 것입니다. 10월 초, 그녀는 나에게 이불과 다운 재킷을 가져왔다. 사실은 그것이 옳다는 것을 증명했습니다. 그것은 북쪽보다 더 춥습니다.

그런 다음 테스트를 해보니 혈압이 정말 정상이 아니더군요.

정상 혈압

성인의 정상 안정시 혈압 범위: 수축기 혈압 90~139mmHg, 확장기 혈압 60~89mmHg,

혈압 이상

항고혈압제가 없는 경우, 각기 다른 날 사무실 혈압을 3회 측정하고 수축기 혈압 ≥ 140mmHg 및/또는 확장기 혈압 ≥ 90mmHg를 측정하면 고혈압으로 진단할 수 있습니다.

혈압이 평소보다 크게 높지 않아서 약도 먹지 않았고, 시간이 없어서 병원에도 가지 않았습니다. 집에 가고 싶었는데 그럼 병원에 가세요.

① 고혈압: 항고혈압제를 사용하지 않는 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압 ≥140mmHg 및/또는 확장기 혈압 ≥90mmHg.

② 저혈압: 수축기 혈압 ≤90mmHg 및/또는 확장기 혈압 ≤60mmHg.

비록 뚱뚱하긴 하지만 혈압은 원래 정상이었습니다.

2. 고혈압 진단에는 의사가 필요하지만 자가 모니터링은 필수

고혈압 여부를 스스로 판단할 수 없습니다. 아닌지 병원에 가셔서 의사의 진단을 받으셔야 합니다.

행복한 사연을 먼저 전해드리겠습니다. 귀국 후 업무압박은 그리 크지 않습니다(아직 집에서 일해야 하지만 최소한 주말 휴식은 보장됩니다). - 법은 내가 밥을 먹을 때 챙겨준다. 매일 과일을 가져다 주고, 밤에는 일찍 자라고 재촉한다.

최근에 검사를 했는데 혈압은 정상입니다. 라라라라라라!

물론 형제 여러분, 아픈지 아닌지에 대한 최종 결정권은 의사에게 있습니다(악의 없음). 내 경우에는 피로감이나 다이어트, 체중 때문일 수도 있는데, 그냥 정상 수치로 조절한다고 해서 '괜찮다'는 뜻은 아니다.

(1) 혈압이란

혈압이란 혈관에 혈액이 흐를 때 단위 면적당 혈관벽에 작용하는 측압으로, 새로운 혈액이 흐르도록 하는 원동력이다. 혈관.

(2) 이상혈압의 위험성

사실 저는 비교적 운이 좋았습니다. 몸 상태가 좋지 않아서 제때에 데이터를 모니터링했습니다. 건설현장에서 벽돌을 옮기는 데는 그리 오랜 시간이 걸리지 않았습니다. 그리고 집에 갔습니다. 나중에 조정되었습니다.

많은 사람들이 운이 좋지 않습니다.

고혈압 또는 1등급 고혈압 환자는 평소에는 "증상"이 없고, 통증이나 가려움증도 없고, 피로 외에 불편한 느낌도 없을 수 있습니다.

고혈압

1. 가장 흔한 것은 뇌혈관 손상, 뇌졸중인데, 굉장히 무섭습니다.

2. 고혈압은 심장 질환과 심부전으로 이어질 수 있으며 이는 끔찍한 일입니다.

3. 고혈압 환자는 동맥 경화증과 대동맥 박리로 고통받을 수 있습니다.

4. 고혈압 환자의 경우 안저병변이 발생할 수 있는데, 앞이 보이지 않으면 어떻게 휴대폰을 가지고 놀 수 있나요? 아니, 어떻게 일해요?

5. 고혈압 환자는 고혈압성 신장병이 발생할 수 있습니다. 신장이 안 좋아서 말하기는 좋은데 듣기에는 좋지 않습니다.

B저혈압

1. 현기증과 실신.

2. 심장병.

3. 뇌졸중, 즉 뇌졸중.

4. 신장 문제.

5. 소화 문제.

주의가 필요한 것 중 하나는 고혈압이든 저혈압이든 초기에는 증상이 뚜렷하지 않거나, 증상이 경미하고 쉽게 나타나기 쉽다는 점입니다. 무시되었습니다.

3. 중년층의 경우 혈압계를 출근에 들고 다니는 것은 다소 과장된 표현이지만, 집에서는 필수로 가지고 다니는 혈압계

많은 사람들이 '백의 고혈압' 문제를 안고 있습니다.

즉, 의사를 두려워합니다.

병원에 도착하자마자 혈압이 바로 올랐습니다.

동시에 혈압은 고정되어 있지 않습니다. 사람들은 아침, 밤 등 매일 정해진 시간에 오랫동안 측정을 하며, 모니터링 상황을 모니터링하고 약물을 복용하는 환자가 약물 복용량 조정이 필요한지 여부를 모니터링하는 것은 매우 중요한 의미가 있습니다. 그리고 다양한 약물을 조정해야 하는지 여부.

검사를 위해 병원에 가는 경우에는 그다지 신뢰할 수 없습니다.

어떻게 가짜가 그렇게 많을 수 있나요? 야근도 못해요.

지금은 날씨가 너무 추운데, 겨울이 되면 사람들의 혈압은 자연스럽게 올라가게 되는데, 비정상 고혈압이나 고혈압이 있다면 정말 매일 측정해야 합니다.

추운 날씨는 수축기 혈압을 20mmHg~30mmH까지 높일 수 있습니다.

따라서 혈압계를 집에 가져갈 수 있다면 하루 중 다양한 시간에 혈압을 쉽게 측정할 수 있어 환자가 자신의 건강 상태를 더 잘 이해하고 적시에 의사와 소통할 수 있습니다. 방식으로, 보다 합리적인 약물 전략을 수립합니다.

4. 아내가 골라준 심전도 혈압계가 정말 마음에 듭니다

현재 시중에 혈압계가 많이 나와 있는데, 저는 전부 나열할 수는 없지만 선택의 여지가 있으니 믿을 수 있는 브랜드를 선택하시면 될 것 같아요.

국내 최고의 심혈관 의료기기 기업 레푸

집에 있는 인공호흡기, 심박수 제품, 혈중산소 제품, 네블라이저가 거의 중환자실을 구성하고 있는 상태입니다. (바, 바, 바, 나쁜 것은 작동하지 않고 좋은 것은 작동합니다 ) 그래서 이번에 혈압계 구매를 고려한 첫 번째 선택 브랜드는 당연히 레푸입니다.

브랜드가 결정되면 제품을 선택할 방법은 절대 생각나지 않습니다.

Lepu 앱을 열고 새 제품이 바인딩된 위치를 직접 살펴보세요. 혈압약 목록이 나옵니다

아내가 기능비교는 안보고 직접 선호하는 제품인 BP2 Pro로 갔습니다. 이름에 Pro가 있으니 기능은 동일해야 합니다.

그러나 형제들을 위한 의무를 다한다는 전제를 고려하여 여전히 각 모델의 매개변수를 요약합니다. 모두의 비교를 위해.

형제는 그냥 필요에 따라 구매하시면 됩니다.

저는 BP2 Pro를 직접 사용합니다.

5. BP2 Pro 사용 경험(혈압 + 심전도)

(1) 언박싱

This It 급하게 구매한 상품인데 우한에서 돌아왔을 때 물건이 너무 많아서 상자가 좀 붐비긴 했지만 양해 부탁드립니다.

↑ 외부 포장은 검정색 배경에 은색 글꼴을 사용하여 특히 고급스러워 보이며 2022 Red Dot 디자인 상을 수상했습니다.

↑ 포장은 약간의 댐핑감이 있으며 설명서와 데이터 케이블, 혈압계 본체가 들어있습니다.

↑ Lepu APP과 페어링이 되어 있어서 노란색 버튼을 누르면 사용자 이름이 기기에 표시되는데 이 작은 아이디어가 꽤 재미있는 것 같아요.

그리고 전체적인 기계 레이아웃은 검정색 OLED 화면과 두 개의 버튼 외에 다른 것이 없는 매우 단순합니다. 노인에게도 매우 간단하고 명확합니다.

↑ 기계 본체 양쪽의 은색 부분은 장식용일 뿐만 아니라 심박수 측정용 전극으로도 사용할 수 있습니다. 오른쪽의 주류 Type-C 인터페이스를 사용하면 혈압계를 충전할 수 있습니다.

↑ 전체적으로 열었을 때 약간의 굴곡이 있어 팔뚝의 굴곡에 완벽하게 맞을 수 있습니다. 그리고 길이는 XXXL 모양의 팔에 충분합니다.

↑ BP2 Pro 혈압계는 아주 컴팩트합니다. 이제 기본적으로 이렇게 말아서 백팩에 직접 넣어 EDC로 가지고 다니기 때문에 따로 가지고 다닐 일이 없습니다. 배낭에 넣을까 걱정되서 화면이 긁혔어요. 길이는 아이폰12와 거의 비슷하다.

(2) 일일 혈압 측정

착용

지침이 매우 명확하고 사용하기 쉽습니다.

전자혈압계는 앉은 자세, 누워 있는 자세(불편하거나 일어날 수 없는 분은 누워서 혈압을 측정할 수 있음), 서서 사용할 수 있습니다. 앉은 자세. 혈압을 측정하는 데 사용하는 팔은 심장과 같은 높이에 있어야 합니다. 누웠을 때의 혈압은 앉았을 때보다 약간 더 높아 약 20mmHg 더 높습니다. 혈압을 측정할 때에는 왼손을 기준으로 하고, 오른손을 보조제로 사용합니다.

↑ 착용 방법은 매우 간단합니다. 시작 버튼을 아래로 향한 상태에서 암밴드의 지시 사항(Lepu APP에도 지침이 있음)을 따라 왼쪽 팔 위쪽에 착용하십시오. 팔꿈치 부분은 벨크로를 이용해 고정하면 됩니다.

↑ 심박수를 측정할 때 가장 간단한 방법은 기기 양쪽에 있는 전극을 양손으로 잡고 시작 버튼 왼쪽에 있는 둥근 버튼을 누르는 것입니다.

물론 심박수 측정 방법은 다른 사진을 참조할 수도 있습니다.

측정 과정은 간단합니다.

Lepu BP2 Pro 혈압계로 혈압을 측정하는 방법은 매우 간단합니다. 필요에 따라 완장을 착용한 다음 혈압계와 심장의 수평을 유지한 후 시작을 누르세요. 버튼. .

완장(소매)을 너무 느슨하게 묶거나, 옷이 너무 두꺼운 경우, 측정 중에 말을 하거나 움직이면 우선 건강에 영향을 미치게 됩니다. 측정 결과 정확성, 이 시점에서 측정이 중단되고 측정을 계속하여 잘못된 측정 결과를 제공하는 대신 사용자에게 수정하라는 메시지가 표시됩니다.

측정을 통해 전반적인 압력과 배경 음악 재생 소리가 비교적 편안하며, 밤에 측정하더라도 가족에게 방해가 되지 않습니다.

기기 자체에는 혈압 기록 50개, 심전도 기록 10개를 저장할 수 있습니다. 따라서 일일 측정을 위해 매번 모바일 앱에 연결할 필요가 없습니다. 몇 번 측정한 다음 휴대폰에 동기화하세요. 매우 편리함

Lepu Health 앱이 블루투스를 통해 혈압 모니터에 연결된 후, 장치 데이터를 동기화하고 각 측정 결과를 볼 수 있습니다.

(3) 일일 심박수 측정

갑자기 심방세동이 발생하여 심장에 이상이 있는 것이 아닌가 의심되어 Lepod Pro 멀티 리드 장거리 동적 심전도 기록계를 구입했습니다. 전문적인 작업에는 전문적인 장비가 필요하지만 유일한 불편한 점은 신체에 부착하려면 전극 패드 6개가 필요하고 연결된 전선이 많다는 것입니다. 조금 불편해요.. 고객 현장에서 이런 장비를 사용하는 것은 좀 미친 것 같습니다.

그래서 제가 Lepu BP2 Pro를 높이 평가하는 또 다른 이유는 언제든지 심박수 측정도 지원한다는 점입니다. 약 30초 안에 짧은 모니터링이 가능해 매우 편리합니다.

심전도를 측정할 수 있는 이런 혈압계는 혈압이 비정상인 사람에게 꼭 필요한 제품이다.

혈압이 비정상인 경우 심박수를 동시에 측정해야 합니다.

혈압이 높고 심박수가 빠른 것이 일반적입니다.

그러나 빠른 심박수는 일부 심장 질환의 급성 발작으로 이어질 수 있습니다.

물론 어떤 분들은 이런 데이터를 알아보지 못하시는 분들도 계실 텐데요!

집에서 혈압, 혈당, 심박수를 자가 점검하더라도 병원에 가면 모든 점검을 다시 해야 합니다. 하지만 그렇다고 해서 그 데이터가 의미가 없다는 것은 아니며, 자가 모니터링이란 위험 징후를 제때에 감지하고 신속하게 진료를 받는 것입니다. 하지만 할 일이 없으면 항상 병원에 갈 수는 없습니다!

관심 있는 형제들은 Lepod Pro 다중 리드 장거리 동적 ECG 레코더에 대한 리뷰도 읽을 수 있습니다.

데이터 동기화 후 심전도 카테고리에서 측정 결과를 확인할 수 있으며, 장거리 모니터링인지 근거리 측정인지도 직관적으로 확인할 수 있습니다.

마찬가지로 AI가 ECG 측정 결과를 분석할지, 측정 보고서를 해석하기 위해 의사에게 비용을 지불할지 선택할 수도 있습니다.

6. 집에서 혈압을 측정하는 몇 가지 팁

(1) 기분을 안정적으로 유지하세요

간단히 말하면, 운동 전 기분을 안정적으로 유지하고 생리 기능을 정상으로 유지하세요. 혈압 측정 , 화가 나지 않음, 소변을 참지 않음, 매우 졸리지도 피곤하지도 않음, 운동 금지, 커피 금지, 식사 금지, 모니터링 30분 전 목욕 금지(이러한 사항이 혈압에 영향을 미칠 수 있습니다. 혈압이 좋지 않으면 목욕이나 술을 마시지 마십시오.)

측정 환경이 너무 추워서는 안 됩니다.

(2) 고정 감지 시간

혈압은 아침, 저녁 2회 측정이 가능하며, 4회 평균을 하루의 혈압으로 한다.

두 측정값의 평균값의 차이가 5mmHg보다 클 경우 다시 측정한 후 평균값을 취하세요.

고정 모니터링과 장기 모니터링은 신체에 더 큰 의미를 갖습니다.

(3) 혈압 측정을 위한 상완 전자혈압계 구매 및 사용 시 주의사항

비만인 분은 팔둘레와 자신에게 적합한 제품인지 확인하신 후 구매하시기 바랍니다.

측정 시 커프를 너무 꽉 묶거나 너무 느슨하게 묶지 마세요.

(4) 이 친구들은 집에서 전자 혈압계를 사용하여 혈압을 측정하는 데 적합하지 않습니다

과체중인 사람, 부정맥이 심한 사람, 심박수가 심하게 낮거나 높은 사람은 전자 혈압계를 사용하기에 적합하지 않습니다. 집에서 혈압을 측정하려고..

7. 마지막으로 형제들에게 당부하고 싶습니다. 자신의 몸에 주의하세요.

중년은 어쩔 수 없을 때 구기자를 보온병에 담그려면 몸관리를 잘 해야 해요. . 현대인들은 직장에서나 생활에서나 많은 압박을 받고 있는 것이 사실이지만, 건강에 관심을 갖는 사람들이 점점 많아지고 있습니다. 건강해야만 우리는 더 나은 삶을 누릴 수 있습니다. 운동을 더 많이 하고, 식단에 신경을 쓰는 건강한 삶이 기본입니다.

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