무릎 보호대는 운동선수나 등산객 등 관절과 인대 손상으로부터 몸을 보호하기 위해 착용하는 장비입니다. 최근에는 스포츠 활동뿐만 아니라 일상생활에서도 많이 활용되고 있으며, 특히 노년층에게 필수적인 아이템으로 자리잡고 있습니다.
무릎보호대는 어떤 종류가 있나요?
일반적으로 무릎보호대라고 하면 아래 그림과 같이 밴드형(벨크로) 타입 또는 압박붕대형 두 가지 형태로 나뉩니다.
밴드형 (벨크로) 타입
압박붕대형
두가지 모두 장단점이 있지만, 개인적으로는 벨크로 타입보다는 압박붕대형을 선호하는데요, 우선 벨크로 타입은 사이즈 조절이 용이하지만 움직임이 많은 경우 쉽게 떨어질 수 있고, 또한 피부에 직접 닿는 부분이라 민감하신 분들은 불편함을 느낄 수 있습니다. 반면 압박붕대형은 흘러내림 없이 고정되는 장점이 있으나, 찍찍이처럼 간편하게 사이즈 조절이 어렵다는 단점이 있습니다.
무릎보호대는 어떻게 선택해야하나요?
우선 자신의 신체사이즈에 맞는 제품을 선택하시는 것이 좋습니다. 너무 꽉 조이는 제품 보다는 약간 느슨하게 잡아주는 제품이 좋으며, 좌우 구분이 되어있는 제품인지 확인하시고 구입하시기 바랍니다. 그리고 실리콘 패드가 부착되어있어 미끄럼 방지 및 충격 완화 효과가 있는 제품이라면 더욱 좋겠죠?
저 역시 축구를 좋아해서 종종 부상을 당하곤 하는데요, 그럴때마다 항상 챙겨다니는 필수품이 바로 무릎보호대랍니다. 여러분도 미리미리 준비하셔서 건강한 삶 누리세요!
